"Je suis rentré à la maison depuis ce midi. Je vais retrouver ma coach, désormais embauchée  à temps complet... jour et nuit..."

Nous sommes vendredi 3 février 2023. Jean-Charles estime qu'il est arrivé au 19ème tournant de l'Alpe d'Huez. Depuis quelques semaines, il avance très lentement.  
Le membre supérieur droit n'a pas encore retrouvé sa mobilité et son amplitude d'avant. Les progrès, lents, sont cependant perceptibles. 
La prise d'objets fins comme une fourchette, un couteau... est toujours difficile. Jean-Charles a plus de facilité a tenir le manche d'une bêche par exemple. Marina va être en quelque sorte soulagée côté ménage. Elle va pouvoir lui confier le manche à balai...

La rééducation intensive est terminée. Elle va se prolonger avec des séances plus douces trois fois par semaine chez le kiné. 

Prochain rendez-vous ? Peut-être sur les anciens alpages d'Huez...

Le Comité départemental de Cyclotourisme des Côtes-d’Armor
propose deux formations PSC1 en ce début d’année. ICI

Le 21 janvier 2023, Jean-Charles atteignait le  quinzième tournant de l'Alpe d'Huez. 

Jeudi 26 janvier, cinq jours plus tard, notre vaillant homme a fait une pause déjeuner au restaurant du seizième tournant. 
Il avance tranquillement, mais sûrement, casque  avec lumières intégrées, bien posé afin que l'avant comme l'arrière de la tête soient bien protégés.  N'oubliez pas que l'équilibre de Jean-Charles est encore fragile. 

"J'écris mieux. Je vais pouvoir envoyer des cartes postales aux copains...J'arrive aussi à taper pied droit dans un ballon sans me déséquilibrer... Je pense créer une équipe de foot avec des jeunes..." 

Et la souris de l'ordi, tu maîtrises ? "Non, pas du tout. Je n'ai pas retrouvé la souplesse et la sensibilité des doigts..."
Marina lui a conseillé d'essayer avec un rat😂. Peut-être qu'avec plus de prise et dans le sens du poil ça marcherait...🐀

Le week-end dernier, Jean-Charles a pédalé sur son home-trainer...en se regardant dans la vitre de la véranda et en admirant le jardin d'agrément. 

Les 28 et 29 janvier,  il va pouvoir compter les oiseaux. Depuis 2012, l'opération comptage national des oiseaux des jardins est presque un devoir.

La rééducation à l'hôpital va bientôt se terminer.

Liste des Brevets de 200 km - Côtes-d'armor et départements limitrophes

Brevets qualificatifs à Paris - Brest - Paris
sam. 11 mars 23    L'HERMITAGE     L HERMITAGE ATHLETIC CLUB    35 - ILLE-ET-VILAINE    https://veloenfrance.fr/randonnee/113948
sam. 18 mars 23    ROMILLE    AS ROMILLE CYCLO ET VTT    35 - ILLE-ET-VILAINE    https://veloenfrance.fr/randonnee/113900
sam. 25 mars 23    PLEINE-FOUGERES    CYCLO TOURISME PLEINE FOUGERES    35 - ILLE-ET-VILAINE    https://veloenfrance.fr/randonnee/113483
sam. 25 mars 23    ROSPORDEN    CYCLOS DE LA CITE DES ETANGS    29 - FINISTERE    https://veloenfrance.fr/randonnee/113282
sam. 25 mars 23    TREGUEUX    ENTENTE CYCLOS TREGUEUSIENNE    22 - COTES-D'ARMOR   https://veloenfrance.fr/randonnee/113634
sam. 1 avr. 23    CARHAIX-PLOUGUER    CLUB CYCLOTOURISTE DU POHER    29 - FINISTERE    https://veloenfrance.fr/randonnee/113119
sam. 1 avr. 23    CAUDAN    CYCLO RAND CAUDANAIS    56 - MORBIHAN    https://veloenfrance.fr/randonnee/113547
dim. 2 avr. 23    TREVE    AC TREVE    22 - COTES-D'ARMOR    https://veloenfrance.fr/randonnee/113626
sam. 8 avr. 23    Quimper Cyclo Club    LE BIGOT Serge QUIMPER    29 - FINISTERE            Mailto:cycles-lebigot@wanadoo.fr
dim. 9 avr. 23    PONTIVY    AMICALE CYCLO PONTIVYENNE    56 - MORBIHAN    https://veloenfrance.fr/randonnee/113376
dim. 9 avr. 23    LAMBALLE-ARMOR    ENT CYCLO LAMBALLAISE    22 - COTES-D'ARMOR    https://veloenfrance.fr/randonnee/114068
dim. 16 avr. 23    Cyclo Club de Guipavas    DENIEL Christian  GUIPAVAS    29 - FINISTERE    Mailto:christian.deniel29@orange.fr

Samedi 21 janvier 2023 : "J'écris beaucoup mieux. Je suis le premier de la classe. Je marche, à peu près, sans canne, l'équilibre s'améliore...La rééducation fatigue beaucoup...", ainsi résume Jean-Charles sur son état de santé qui  progresse.

Il mange maintenant avec sa main droite qui a aussi la capacité de serrer une main plus fort. 

"Je fais travailler  beaucoup les abdominaux..." 

Le bonhomme (c'est son terme)  n'a pas envie de prendre du ventre. Il veut encore plaire et surtout ne pas basculer vers l'avant. 

Jean-Charles remercie les ergothérapeutes et les kinés du "Service suite rééducation" (SSR) de l'hôpital de Lamballe qui accueille les victimes d'AVC, les accidentés...

Maintenant, les progrès sont moins significatifs. En schématisant : les premières semaines le gros oeuvre a bien avancé, les finitions traînent un peu. Ce qui doit être normal.

A l'heure qu'il est, midi, Jean-Charles est chez lui et entame le troisième week-end à la maison.

Marina est venue le chercher à 10 heures, ce 21 janvier. Il est plus valorisant de se déplacer avec une "poule" à son bras, qu'une cane...😂

Publié par Jean François Pélicart sur 15 Janvier 2023, 10:24am

L ' assemblée générale du Comité régional de cyclotourisme se tenait hier à Cleden Poher  ( près de Carhaix, les participants du prochain PBP y passeront ... après une côte de 3 kms).

Yannick le Président et le club de Loudéac ont été félicité pour leur engagement dans l'organisation et le succès de la dernière semaine fédérale Loudéac 2022.

Le président du Comité régional de Bretagne, Patrick Le Saux, salue l'implication de Yannick et du club pour l'organisation et le succès de la semaine fédérale et lui remet un trophée souvenir.

...lundi 16 janvier 2023.

Jean-Charles réapprend à écrire...

Maintenant la progression  est plus lente. L'équilibre qu'il a du mal à contrôler  est moyen avec le risque de partir en arrière ou sur le côté. 

Jean-Charles peut saisir une main mais il  ne peut pas la serrer très fort, par exemple. 

"Je suis arrivé au 12ème tournant de l'Alpe d'Huez. Ca devient dur. Je ne suis pas rapide..."

Il reste 9 virages.

Jean-Charles arrivera au sommet avant la fonte des neiges. Ce que nous lui souhaitons tous.