Les vélos promenades sont des boucles de balades d'une distance limitée et de faible dénivelée. Elles permettent de découvrir le patrimoine local en empruntant des petites routes tranquilles.
Vélos promenades est une marque déposée de la Fédération française de cyclotourisme.
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Il s'est également déroulé à la Maison des sports à Ploufragan, les 15 et 16 janvier 2011. Mises sur pied par le Codep22, les deux sessions ont été animées par Danielle Capella de la Protection civile de lamballe.
Un groupe attentif de dix personnes, représentant cinq clubs : Plémet (1) ; Broons (1) ; Pédernec (3) ; Quessoy (3) et Collinée (2).
Le programme intensif était le suivant :
- La protection : d'abord se protéger, ensuite la victime et son entourage...
- L'alerte : déclencher des moyens adaptés d'intervention...
- La victime qui s'étouffe : enchaîner les techniques permettant de débloquer le corps étranger...
- La victime saigne abondamment : comprimer la plaie, allonger le blessé...
- La victime est inconsciente et respire : position latérale de sécurité...
- La victime ne respire plus : compressions thoraciques, ventilation artificielle, défibrillation automatisée externe.
- La victime se plaint d'un malaise : mettre la personne au repos immédiat...
- La victime se plaint après un traumatisme (fracture, entorse, luxation, plaies, brûlures...) : placer l'accidenté en position d'attente...
Dans tous les cas il faut appeler les secours après les premiers gestes.
Le défibrillateur, un appareil utile et facile à utiliser :
Ci-dessus, Christophe pose les électrodes comme vient de le signaler le défibrillateur.
Le défibrillateur, ci-dessus, est toujours accompagné d'électrodes, de ciseaux, compresses et un rasoir jetable.
Evaluation d'une élève :
Magalie est tombée en voulant changer une ampoule. Elle a très mal au dos. Yolande doit faire les premiers gestes avant d'appeler les secours.
Jean-Charles Harzo, notre président départemental, est venu nous voir ce matin avant de partir rouler avec l'AC briochine. De retour vers midi avec 60 kilomètres dans les jambes, il a clôturé le stage en espérant que le groupe saura mettre en pratique les gestes qui sauvent -si le cas se présente, vaut mieux pas.
Il souhaiterait au moins une personne formée pour un groupe de 20 cyclotouristes, par club.
D'autres formations peuvent être mises en place par le Comité départemental. Il suffit de contacter Jean-Charles.
Le Codep22 invite alors tous les cyclotouristes à se former.
Personnellement, j'ai beaucoup apprécié cette formation qui saura m'aider, j'espère, à garder mon sang froid si un jour je suis témoin d'un accident. J'ai bien aimé l'humour de Danielle, la compagnie de Magalie, venue apprendre le rôle de formateur et celle des stagiaires.
La pensée de l'année choisie par Jean-Charles et écrite par lui-même sur le tableau en fin de stage.
Sénèque, philosophe latin, est né à Cordoue en - 4, décédé à Rome en 65.
Les deux albums photo "Premiers secours" sont à gauche.
La Protection civile de lamballe est une association composée d'une trentaine de secouristes intervenant bénévolement.
Consultez le site Internet.
Les 4 et 5 décembre derniers, le Comité départemental de cyclotourisme a organisé une formation aux premiers secours et une initiation à l'utilisation du défibrillateur à la Maison des sports à Ploufragan. Le bâtiment est situé face au parc des expositions de Brézillet.
Les 13 stagiaires ont passé avec succès leur "examen". Une évaluation a été faite tout au long du stage avec des exercices pratiques sur des mannequins et les personnes présentes.
Ces journées ont été animées par la Protection civile, coordinatrice Danièle Capella.
Quelques exercices faciles, qu'il est nécessaire d'apprendre :
 | Savoir poser un pansement, avant d'alerter les secours. |
| Le défibrillateur analyse le rythme cardiaque et envoie un choc électrique en cas de battements anarchiques du coeur. L'utilisation du défibrillateur est très simple. L'appareil nous guide vocalement, étape par étape. |  |
 | Le blessé est inconscient mais respire. En attendant les secours, il est essentiel d'adopter la position latérale de sécurité (PLS). |
Le Comité départemental de cyclotourisme vous propose un deuxième stage PSC1 (Formation aux premiers secours) les 15 et 16 janvier prochains.
Les cyclotouristes du département sont heureux d'accueillir notre président fédéral Dominique Lamouller et son épouse Brigitte. C'est un retour aux sources au pays du Trégor, berceau de la famille Lamouller.
Quelques cyclotouristes ont prêté main forte pour leur installation le jeudi 28 octobre dernier à Lanvellec, petite commune au sud de Lannion.
Quelques photos :
La machine à coudre, appareil de déco ou de travail, a terminé son voyage sur les épaules de Francis Rault.
Les gros bras qui ont manipulé multitude de cartons.
Vous avez probablement vu notre président, à droite, en tenue cycliste ou costume cravate. Mais en bleu de travail, pas souvent...
Un peu de réconfort. Dominique au premier plan et Brigitte, veste rouge.
Un projet touristique européen, baptisé "Cycle", va unir la Bretagne et la Normandie au Sud Ouest de l'Angleterre.
Le but, entre autres, est d'inciter les passionnés de la Petite Reine à s'éloigner de leurs itinéraires habituels, de valoriser les aménagements existants en les améliorant, de créer de nouvelles voies vertes, des véloroutes, etc... et ainsi éviter le trafic routier de plus en plus dense.
Le vélo est une merveilleuse façon de découvrir une région tout en pratiquant un exercice physique idéal pour son mieux-être.
Derrière ce lien : le projet.
