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Randonnée Presqu'île Castine le Dimanche 2 Avril

Publié le par Alain J

Comme tous les ans le club Cyclo Randonneur de la Presqu'ile Castine vous accueillera le Dimanche 2 Avril pour sa randonnée.
Au programme 3 circuits route, 3 circuits VTT et 2 circuits marche. Cette année nous avons prévu 2 circuits, 1 route et 1 VTT pour les familles (petite distance). 
Le point de départ/arrivée est situé 37 boulevard de la mer à St Cast, salle d'Armor , donc vue imprenable sur la baie. 
Réservez votre matinée et venez pédaler chez nous.
Randonnée Presqu'île Castine le Dimanche 2 Avril

Publié dans LE COIN des CLUBS

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Sécurité routière et sport-santé

Publié le par Annick

Cette réunion sur la sécurité et la santé a été programmée par la "Commission sécurité" du Codep 22 à l'attention des présidents, des délégués sécurité des clubs et aussi destinée à tout licencié intéressé. 

L'ordre du jour : 

  • Accidentologie,
  • Le Code de la route,
  • Savoir rouler à vélo,
  • Rappel du rôle du délégué sécurité,
  • Suricate (signalement des problèmes rencontrés en roulant : erreur de balisage, panneau défectueux...)
  • Intervention de Daniel Jacob sur le sport et la santé. 

Les suricates sont  des petits animaux très vigilants et très observateurs (comme nous devrions l'être tous sur nos vélos). Ils vivent en groupe (comme nous en peloton). Ils se réfugient la nuit dans un terrier (comme nous sous la couette...mais pas plus de deux...)

Le petit résumé qui suit est de Alain Rospape, responsable sécurité et les photos de Marina Harzo. 

"Le président du Comité départemental a sollicité la "Commission sécurité" départementale afin d'organiser une réunion sur ce thème avant le début des randonnées. Les titres de la presse nous rappellent sans arrêt que de trop nombreux accidents de la route touchent notre sport. 
Cette réunion s'est tenue le samedi 18 mars 2023 à la maison des sports de Ploufragan. Etaient conviés les présidents des clubs des Côtes d'Armor  et leur délégué sécurité. 
Au programme, deux grands chapitres : la sécurité et le sport-santé. 

Les élèves studieux.

Les élèves studieux.

La première partie était assurée par le bureau du Codep 22.

Alain Rospape, à gauche et Jean-Gildas Michel.

Alain Rospape, à gauche et Jean-Gildas Michel.

La seconde partie  par Daniel Jacob, membre de la commission nationale du sport-santé. 

Daniel JacobDaniel Jacob

Daniel Jacob

Un bel après-midi avec des sujets importants. 

Seulement 18 clubs représentés sur l'ensemble du département. Existe-t-il une explication ? Certes comme nous avons obligation de respecter le Code nous sommes censés connaître les règles. Quant à les respecter... la question peut être posée. 
L'intervention de Daniel Jacob, pleine de pertinence, a elle, captivé l'assemblée. 

Et c'est un rafraîchissement qui a agréablement clôturé cet après-midi studieux."

Publié dans LA SECURITE

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Plérin matinée du 2 avril ... Choisissez votre rando

Publié le par AB

Plérin matinée du 2 avril ... Choisissez votre rando

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Premier Brevet 200 de l'année dans les Côtes-d'Armor

Publié le par AB

Brevet 200km BRM à Trégueux le samedi 25 mars.

Je vous informe que l' Entente Cyclo. Trégueusienne organise le samedi 25 mars un brevet de 200km qualificatif pour le Paris Brest Paris 2023. Il est néanmoins accessible à tout cyclo en mesure d' effectuer cette distance, licencié ou non, sans avoir pour autant l'intention de réaliser le PBP.
Le rendez-vous est donné à la Clef des Arts, rue Marcel Rault à Trégueux dès 7h15 pour les inscriptions sur place, et un départ donné à 8h. Facilités de stationnement à proximité, café offert. Tarif 5€ pour les licenciés FFCT, et 7€ pour les autres fédérations ou non licenciés.
Nous recommandons vivement l'inscription préalable, afin d'éviter l'encombrement au niveau des inscriptions le matin même. A cet effet, vous trouverez en pièce jointe un bulletin d'inscription à retourner par voie postale, accompagné du chèque de règlement, avant le 21 mars à  :
Claude LE MEUR , secrétaire E.C.T. -  11 Impasse Berthe Morisot - 22950  TREGUEUX ,
Je joins également le formulaire d'homologation, qui liste le parcours détaillé avec kilométrage et points de contrôle. Par ailleurs, le parcours est répertorié sur Openrunner sous le N° 14402480, et transférable sur GPS.

Publié dans LE COIN des CLUBS

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Week-End Animateurs Club

Publié le par AB

Nuit nouveaux Animateurs clubs FFCT se sont retrouvés ce week-end du 11 et 12 mars 2023, à la maison départementale des sports de Ploufragan, pour valider leur expérience d'encadrant.
Trois Brétilliens, Yann Morgan et Nicolas ET six Costarmoricains, Clément Jacky Tom Jean-Alain Corentin et Mathis représentant les clubs de Maxent (VTT-CLUB) St-Brieuc (ACB) et Loudéac (ACL) ont studieusement suivi ces deux jours.
Jean-Charles et deux Alain accompagnaient ce groupe

Week-End Animateurs ClubWeek-End Animateurs ClubWeek-End Animateurs Club
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Patience, le maître mot de Jean-Charles

Publié le par Annick

Pas d'évolutions depuis le 16 février dernier. Jean-Charles est toujours bloqué au 19ème tournant de l'Alpe d'Huez. 
Il continue à rendre visite   à son kiné, deux fois par semaine. A la maison, il poursuit une rééducation douce. Il fatigue facilement. Sa jambe n'a pas retrouvé sa mobilité normale ; sa main est gonflée. 
L'ostéopathe lui a programmé quelques séances. 

Jean-Charles va-t-il récupérer à 100 % ?

Le kiné ne sait pas.
L'ostéopathe lui a dit qu'il faut compter un an avant de retrouver les sensations d'avant.  

Jean-Charles peut préparer son jardin, bien installé sur son tracteur.
Il a aussi planté des échalotes... un peu maladroitement... "Je suis gauche. Marina rectifie..."
Quand les germes sortiront de terre, ils seront les témoins d'un travail bien accompli ou pas. Mais les échalotes s'en foutent. Quel que soit le résultat, elles grossiront sans bruit et rendront multiples services en cuisine en donnant une saveur relevée aux différents plats préparés par Marina.
L'échalote est très bonne pour la santé. 

Une consolation : Jean-Charles peut faire certains travaux.

Une consolation : Jean-Charles peut faire certains travaux.

Jean-Charles reste positif. Il sait que les séquelles de l'AVC auraient pu être plus invalidantes. "Je pourrais être dans un fauteuil..."

C'est bien joli, le feuilleton de Jean-Charles qui donne des nouvelles... mais les clubs costarmoricains sont bien silencieux. Ils organisent des randonnées, des petites fêtes, des pique-niques...
Qu'ils n'hésitent pas  à nous contacter en nous envoyant des résumés et photos de leurs manifestations. 

Les trois administrateurs du blog attendent : Alain Barbedienne, Alain Jamet et Annick Chapron.  

Publié dans CODEP22 INFOS

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